2014/04/16
吃簡單也要營養均衡。

西西里蒜味香料雞腿佐蘆筍、番茄菇菇冬粉鍋&小攤車魯味
21-9.jpg

2014/04/17
在開南食品發現Tiamo的瓦斯爐架,300元,
本來要
下手了,但是金額頗高,實在性不足,暫緩~
後來在49五金買了,只要49元(灑花),小鍋子合用,
只是燒了手摸會黑,碰水會生銹
21-8.jpg

清冰箱之一大盤炒麵~
香菇、紅蘿蔔、高麗菜、蒲仔、一些些五花肉絲、XO醬,內容也是不少
21-7.jpg

2014/04/19
早餐~
忙了好久,從小鐵鍋開鍋開始。
不同鐵鍋不同鬆餅,Dutch baby比鬆餅粉調出來的好吃一百倍。
從磨豆開始的卡布奇諾也特別香濃
21-6.jpg

2014/04/20
廢寢忘食
21-3.jpg

累!我需要放下~
21-4.jpg

2014/04/21
週六晚餐後開始,昨晚11點前完成,林爹爹說這要讓妳玩一個禮拜的ㄟ。
沒法子,拼圖這玩意一旦開拼就會深陷其中。
雖然三餐照吃覺照睡,竟然忘了洗衣服跟襪子@@
還好還記得烤了兩盤發酵過度的麵包當早餐。
悖離日常生活軌道的活動都很累人,筋骨僵硬就罷,還完全沒運動。
不過帶去裱框時依然會帶盒拼圖回來
21-1.jpg

吃午餐~
補週休兩天欠缺的蔬菜^_^
sharp燒烤野菜模式烤一大盤蔬菜(蘆筍、四季豆、牛番茄、洋蔥,拌少許橄欖油,西西里蒜味香草鹽),
減鹽模
式烤鯖魚。
白花椰拌炒培根,華翠菇泡菜豆腐蛋花湯。
21-2.jpg   

2014/04/23
天氣多變化,山上的菜也不好種吧。
但是看到這2大把龍鬚菜,我也頭疼了我
25-2

2014/04/25
紅線旁不能停車,不表示兩條紅線內可以當停車格。
啥時看過紅色停車格來著?
小白,祝你好運!
(10分鐘不到,小白也走了@@)
25-3

吃午餐囉~
隱藏版還有林爹爹敬謝不敏的臭豆腐蔬菜鍋。
涼拌雞胸肉:小黃瓜切絲,雞胸肉切小片,抓水、鹽、胡椒粉,牛奶,
滾水下關火悶5分鐘(網路學來的方法),加香
菜佐和風芝麻醬(醬油加醋會更好吃吧)
燒烤雞翅:蒜末、兩款醬油、米酒、研磨黑胡椒粒,拌勻放冰箱至少一夜。
兩面煎上色,移置sharp烤雞模式,翻
面再烤3分鐘
原鍋炒空心菜佐醃肉醬汁,剛好
洋蔥香菇肉燥拌關廟麵
25-1

2014/04/26
今早的Dutch baby,烤溫不夠,上色不美,糖粉也失手灑太多,拍照完立馬吹掉大半。
把配方換算成容易上手的數字。
蛋2顆,糖13克,打勻微泡。
中筋麵粉(高+低各半混合)60克,牛奶120西西,鹽少許同上拌勻。
烤箱210度預熱,奶油融化後倒入麵糊烤15-20分,撒上糖粉。
這款早餐有點水土不服,吃完身體疲累(應該是血糖升高造成),
林爹爹還嘔酸水,比較適合當點心~

28-1  

2014/04/29
阿基師的照燒雞腿,我家的奶油匠來展現將將好Y(^_^)Y
去骨雞腿肉3片,皮向下乾煎
醬油3T、味霖2T、冰糖1T、米酒1T、水4T、蒜末1T
煮至醬汁收乾灑上白芝麻
正確是要"起鍋前嗆米酒,加入蒜末拌勻並擠上檸檬汁"
結果我把它全混了,也忘了加檸檬汁,味道還不錯就是
28-2  

2014/04/30
不適合配飯的小菜要閒暇時做。
週日的溏心蛋&昨天的紹興醉蝦

溏心蛋~水滾加一杯冷水後放蛋,續滾5分半,撈起泡冰水降溫
剝殼後泡冷滷汁(在冰水中敲碎蛋殼較好剝)
紹興醉蝦(阿基師版)~熱水放入檸檬塊及鹽2T,煮滾熄火悶1分鐘
泡入調好的醬汁:紹興酒300CC、冰塊200克、冷開水300CC、魚露5T、鹽1T
28-3  





arrow
arrow
    全站熱搜

    林家小窩 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()